Alfalfa Meninggal karena Dosa-dosa Kita – Lama Hollywood Teruslah Nyata Tidak Seperti Hari Ini Membawa Selebritis

Hal yang hebat tentang menjadi Baby Boomer adalah kita harus menyaksikan kehebatan Hollywood pada tahun 1950-an, 60-an dan 70-an ketika para selebritas menyimpannya secara nyata dan bukan membosankan yang tidak berbakat saat ini. Keluhan terbesar saya adalah hari ini telah membuat lebih dari $ 200.000 per tahun dengan Realitas Acara TV dan penampilan konvensi yang tampaknya seperti hidup yang cukup baik bagi saya sementara orang miskin telah kemarin benar-benar turun dan tetap nyata. Bukannya aku berharap penderitaan mereka pada siapa pun tetapi tampaknya lebih sering daripada tidak, bahwa selebritis yang jatuh kemarin, berakhir seperti almarhum, almarhum, Alfalfa Switzer, bintang "Our Gang", yang ditembak mati karena dugaan $ 50 utang sebagai karier filmnya turun tabung. Alfalfa adalah "One Name Star" pertamaku! Saat ini, mereka ada di mana-mana – kita hampir kehabisan nama depan!

Ya, hal-hal dilakukan untuk publisitas saat itu tetapi tidak sampai sejauh ini. Saat itu, hanya ada tiga jaringan TV, dan satu-satunya waktu kami benar-benar melihat atau membaca tentang bintang-bintang adalah jika mereka berada di Acara TV Malam Akhir atau diprofilkan di majalah bulanan atau di acara permainan siang hari. Hari ini, bintang-bintang yang disebut di TV dan internet setiap hari dan mereka tampaknya berpikir mereka "terlalu bagus" untuk berada di acara permainan siang hari. Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi saya merasa saya sudah punya Britney, Brad, Lindsey, Paris, Angelina, dan semua nama depan lainnya, menabrak wajah saya begitu banyak sehingga saya merasa mereka adalah keluarga.

Masalahnya adalah saya tidak ingin mereka menjadi keluarga – mereka semua benar-benar membuat saya bosan dan menganggap saya sebagai tokoh kartun yang disamar sebagai orang. Sejauh yang saya tahu, kebanyakan orang saat itu tidak begitu delusional untuk berpikir mereka memiliki hak untuk menguntit, menyerang atau membunuh selebritas seperti Rebecca Schaeffer, Theresa Salaena dan Uma Thurman dan tidak begitu terobsesi dengan hal-hal kecil dari kehidupan bintang-bintang. seperti hari ini. Ketika saya masih remaja di akhir tahun 60-an, saya pikir itu akan menjadi bintang yang hebat tetapi saat ini saya tidak akan berharap pada siapa pun. Bagi saya itu adalah masalah pengisap!

Jika Anda Masih Tidak Yakin Apakah Anda Harus Membeli Ekstensi Rambut, Baca Artikel Ini

Anda bersiap untuk musim panas 2016. Anda akan pergi ke gym selama beberapa bulan terakhir, Anda membeli pakaian baru, sandal lucu, bahkan mungkin pergi ke salon tanning untuk mendapatkan cahaya yang indah. Anda berjalan di jalan mengenakan baju katun yang baru dibeli, sepatu hak tinggi, dan parfum favorit Anda. Semua mata tertuju pada Anda, Anda harus merasa seperti Anda terlihat terbaik, tetapi Anda masih belum. Ada yang hilang … Apa itu? Lewat jendela toko, Anda tidak bisa melihat refleksi Anda di sana, dan itu hanya memukul Anda lagi! Rambutmu kurus. Ya, Anda mencoba untuk mengembangkannya selama lima tahun terakhir, tetapi itu hanya akan merusak sampo yang Anda gunakan, dan itu tidak pernah mencapai di bawah panjang bahu Anda. Terdengar akrab?

Beberapa teman Anda selalu beruntung; sepertinya mereka terlahir dengan rambut putri duyung. Beberapa teman Anda telah membeli ekstensi rambut sejak mereka berusia 15 tahun. Apa yang menahanmu?

KAU BERPIKIR

Tapi jangan curang saat memakai maskara, mencoba membuat bulu mata terlihat lebih panjang? Bukankah kamu pikir itu curang ketika kamu menggunakan krim anti penuaan di wajahmu setiap pagi? Bukankah sifat ibu kita menipu ANDA dengan tidak memberi Anda rambut tebal yang kuat sehingga Anda akan bisa benar-benar tumbuh?

ANDA BERPIKIR BAHWA ORANG AKAN MELIHAT BAHWA ANDA MENARIK KEPALA RAMBUT ANDA, DAN HARI INI ITU PANJANG

Tetapi jangan orang yang sama melihat bahwa bibir Anda tidak merah muda kemarin, dan hari ini Anda memakai lipstik Anda, dan mereka tiba-tiba menjadi merah muda? Bukankah orang yang sama melihat itu kemarin, kuku Anda tidak memiliki cat kuku, dan hari ini warnanya merah?

ANDA BERPIKIR EKSTENSI RAMBUT TERLALU MAHAL

Tidak juga. Well, ya, ekstensi rambut berkualitas baik bisa mahal, tetapi jika Anda memikirkannya, mereka tidak. Satu set ekstensi akan bertahan selamanya, dibandingkan dengan kuku gel Anda yang harus Anda ulangi setiap minggu. Hal berikutnya yang Anda tahu, Anda menghabiskan lebih banyak uang untuk membuat pedi mani Anda selesai dalam satu bulan, daripada yang Anda habiskan untuk satu set klip berkualitas tinggi dalam ekstensi. Kuku Anda akan mengeras sekitar 10 hari, tetapi ekstensi rambut Anda akan tetap terlihat bagus dalam 8-12 bulan memakainya.

ANDA BERPIKIR BAHWA PERLUASAN DAPAT MERUSAK RAMBUT ANDA ATAU MUNGKIN TIDAK DAPAT DITENTUKAN UNTUK MEMAKAI

Itu salah! Kemajuannya terus berlanjut, dan tidak terjadi di sekitar industri ekstensi rambut. Dengan merek yang benar dipilih, kedua aspek ini seharusnya tidak mengganggu Anda lagi. Instalasi kimia dan panas bebas dari ekstensi rambut pita mulus, dan strip silikon lembut pada klip klip di ekstensi rambut kurang merusak rambut Anda daripada hanya menyikatnya. Jika Anda memilih ekstensi rambut yang tepat untuk diri Anda sendiri, Anda bahkan tidak akan merasakannya. Ekstensi rambut pita yang mulus, misalnya, terasa sangat alami, sehingga tidak akan mengganggu Anda saat Anda tidur bahkan setelah hari pertama pemasangan.

Mengapa Anda ingin merasa sedih dan bermasalah dengan penampilan rambut Anda? Jangan biarkan pikiran salah Anda tentang ekstensi rambut menghalangi Anda mewujudkan impian Anda. Cheat alam kembali! Biarkan orang tahu bahwa memakai ekstensi sama alami dengan meletakkan foundation wajah! Manjakan diri Anda dengan beberapa ekstensi rambut yang bagus di musim panas ini. Jadilah diri yang paling cantik. Yakin. Lengkap. Jadikan rambut Anda bagian dari gambar Anda. Buatlah rambut Anda sebuah pernyataan. Tempatkan diri Anda di puncak musim panas ini dengan Ekstensi Rambut!

Mengapa Hari Ini Adalah Hari yang Sempurna Untuk Menjalani Impian Anda Dan Membuat Hidup Anda Sukses

24 jam. 1,440 menit. 86.400 detik. Itu hari ini diringkas secara singkat jika Anda mempertimbangkan angka saja. Namun, jika Anda siap untuk melihat melampaui angka, 86.400 detik ini menghadirkan peluang yang tak terhitung bagi Anda untuk tumbuh, mengejar impian Anda, dan menjadi orang yang selalu Anda impikan. Hari ini adalah hadiah dan itulah mengapa itu disebut menyajikan. Apakah Anda siap untuk meraihnya?

Anda selalu ingin menjadi besar di dunia. Anda selalu ingin menjadi orang paling bahagia di dunia. Mobil besar, rumah mewah, banyak teman di sekitar – kehidupan ideal Anda terdiri dari semua hal yang hangat, besar, dan mengilap. Tapi kapan kamu akan membuat ini terjadi? Kapan Anda akan mulai membangun masa depan Anda? Ayo mulai hari ini.

Kenapa hari ini? Karena hari ini Anda diberkati dengan 24 jam emas. Hari ini Anda diberkati dengan 1.440 menit kerja keras dan kreativitas. Hari ini Anda diberkati dengan 86.400 detik untuk mendefinisikan kembali hidup Anda dan membuatnya benar-benar hebat.

Hari ini istimewa karena unik. Itu tidak seperti kemarin; ini adalah hari yang mengisi hatimu dengan harapan dan impian. Ini adalah momen dalam hidup Anda ketika Anda diminta untuk melepaskan potensi Anda dan menciptakan kehidupan yang hebat.

1. Mulailah menjalani impian Anda hari ini. Hari ini hadir dengan banyak potensi. Jangan menganggapnya sebagai perpanjangan dari kemarin. Apa yang terjadi kemarin sudah berlalu. Anda tidak dapat mengubahnya. Terimalah dan biarkan dikuburkan di masa lalu. Tentu saja, jangan lupakan pelajaran yang diajarkan kemarin karena mereka tidak ternilai harganya. Namun, Anda tidak perlu membawa barang bawaan dari kemarin dan melumpuhkan hari ini. Hari ini adalah untuk mewujudkan impian Anda dan melakukannya dengan semangat.

2. Jadikan hari ini hari terbaik dalam hidup Anda. Seperti yang dikatakan Mary Shelley, "Awalnya selalu hari ini," jadi itulah yang harus Anda perlakukan hari ini. Anggap saja sebagai hari untuk memulai hidup impian Anda dan menciptakan kehidupan yang sempurna. Ciptakan hari yang mengagumkan dan lihatlah bagaimana hidup Anda menjadi luar biasa. Inilah hal-hal kecil yang dapat Anda lakukan hari ini untuk mewujudkan impian Anda dan menciptakan hari esok yang luar biasa. Ingat, "Persiapan terbaik untuk besok adalah melakukan yang terbaik hari ini."

3. Hiduplah di saat ini, hiduplah hari ini. Ya, ini sangat penting. Anda harus hidup setiap saat. Jangan biarkan pikiran Anda mengembara tetapi fokus pada saat ini. Mengkhawatirkan masa depan tidak akan membawa Anda ke mana pun sehingga mencoba membuat hari Anda begitu baik sehingga besok secara alami akan menjadi bahagia dan damai.

4. Memiliki awal yang bagus. Pagi hari menunjukkan hari. Ingat pernah membaca itu di kelas utama Anda? Jurus memulai hari dengan catatan yang benar membuatnya mudah memiliki hari yang menyenangkan. Jangan terburu-buru keluar dari tempat tidur ketika Anda bangun di pagi hari. Bangun lima belas menit lebih awal untuk menyambut hari baru. Lakukan beberapa latihan peregangan untuk meningkatkan sirkulasi darah. Pilih rezim latihan yang cocok untuk Anda dan ikuti dengan lima belas menit meditasi. Ini untuk mengisi jiwa Anda agar tetap tenang dan termotivasi sepanjang hari.

5. Bersiaplah untuk hari yang sukses. Untuk memiliki hari yang produktif, penting untuk memiliki pikiran dan lingkungan yang bebas kekacauan. Sementara meditasi akan menjaga pikiran dan jiwa Anda bersih dari kekacauan, Anda perlu menjaga lingkungan terdekat Anda. Siapkan tempat tidur Anda segera setelah Anda meninggalkannya dan pergi untuk membersihkan kamar Anda dengan cepat. Tindakan sederhana ini akan memotivasi Anda dan membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri.

6. Beri makan tubuh Anda. Saatnya memberi makan tubuh. Sarapan yang sederhana dan sehat adalah kunci untuk tetap energik sepanjang hari. Jika Anda tidak menemukan waktu untuk menyiapkan makanan yang rumit, setidaknya makan buah atau salad. Telur dadar yang diisi vegan tidak membutuhkan banyak waktu untuk dipersiapkan tetapi membuat Anda kenyang berjam-jam.

7. Dapatkan tiga hal penting yang dilakukan hari ini. Sebagian besar dari kita begitu sibuk melakukan pekerjaan darurat sehingga kita jarang menemukan waktu untuk melakukan hal-hal yang penting atau dapat berdampak besar pada masa depan kita. Jadi, saat membuat daftar tugas Anda, sebutkan paling tidak tiga tugas penting yang harus Anda selesaikan hari ini.

8. Berjalan-jalanlah. Baik di pagi atau sore hari, di jam makan siang atau setelah makan malam, selalu berjalan-jalan dan perhatikan bagaimana hal itu memengaruhi suasana hati Anda. Pilih taman atau lokasi alam dan nikmati angin, matahari dan kehangatannya. Isi hatimu dengan rasa syukur.

9. Habiskan waktu bersama orang terkasih. Ini adalah suatu keharusan. Setiap hari temukan waktu untuk menghabiskan beberapa saat dengan seseorang yang Anda cintai. Jadilah teman atau orang tua Anda, kelilingi diri Anda dengan cinta dan kasih sayang orang-orang dekat membuat hidup indah.

10. Baca sesuatu yang berharga. Anda dapat memilih pagi hari untuk membaca sesuatu yang inspiratif atau tepat sebelum tidur untuk membangkitkan imajinasi Anda. Buku-buku bagus adalah sahabat terbesar kita.

Tangkap hari ini. Itu adalah harta karun yang telah dikaruniakan oleh Tuhan. Isi setiap momen dengan cinta, harapan, dan kebahagiaan dan mulailah menjalani impian Anda.

Apakah Gelar Sarjana Hari Ini = Diploma Sekolah Tinggi Yesterday

Baru-baru ini, saya telah berbicara dengan beberapa anggota keluarga dan teman-teman saya yang lulusan perguruan tinggi baru-baru ini, dan saya menemukan bahwa tidak ada di antara mereka yang memiliki pekerjaan entry-level yang layak. Salah satunya adalah seorang sekretaris di sebuah firma hukum, yang lain adalah wiraniaga untuk sebuah perusahaan yang tidak terlalu dia sukai, dan beberapa lainnya masih bekerja paruh waktu untuk melunasi pinjaman mahasiswa mereka. Tak satu pun dari mereka menerima tawaran pekerjaan dari apa yang mereka anggap "pekerjaan purna-waktu yang layak-waktu". Jadi, kenapa begitu?

Faktanya adalah bahwa sebagian besar perusahaan saat ini mengharapkan karyawan baru mereka sudah tahu bagaimana melakukan tugas yang mereka disewa. Namun, ini tidak adil bagi lulusan perguruan tinggi baru karena sebagian besar dari mereka tidak memiliki pengalaman kerja yang cukup untuk mengetahui bagaimana melakukan tugas-tugas yang paling membutuhkan posisi pekerjaan. Akibatnya, mereka mungkin cerdas, antusias, dan memiliki banyak pengetahuan, tetapi karena mereka tidak memiliki keterampilan khusus untuk menawarkan perusahaan, mereka tidak dipekerjakan. Sayangnya, banyak mahasiswa yang tidak menyadari hal ini, dan mereka tahu ketika sudah terlambat.

Karena banyak lulusan perguruan tinggi tidak dapat menemukan pekerjaan yang layak saat ini, mereka terpaksa kembali ke sekolah untuk mendapatkan gelar sarjana. Selama studi pascasarjana mereka, mereka belajar bagaimana mengembangkan keterampilan penting yang dicari oleh majikan. Akibatnya, setelah mereka lulus dengan gelar master (atau, dalam beberapa kasus, gelar doktor) resume mereka akan membanggakan keterampilan yang dibutuhkan yang dicari para majikan dan, di atas itu, gelar sarjana.

Jadi, apa artinya ini bagi mahasiswa saat ini?

Karena ada proliferasi mahasiswa pascasarjana, sebagian besar majikan mengharuskan rekrutan baru mereka memiliki gelar sarjana. Dengan kata lain, gelar sarjana tidak lagi kompetitif saat ini – kecuali jika dihargai dari universitas papan atas, atau terkonsentrasi di jurusan yang sangat diminati. Jika Anda menelusuri sebagian besar lowongan pekerjaan dari posisi kompetitif di surat kabar, buletin pekerjaan, papan pekerjaan online, dan sumber-sumber lain, Anda akan menemukan bahwa banyak dari mereka memerlukan, setidaknya, gelar master. Kecuali Anda memiliki koneksi yang baik dan mengenal seseorang yang tahu bahwa Anda dapat melakukan pekerjaan dengan baik, kemungkinan besar gelar sarjana Anda tidak akan membantu Anda. Bahkan jika Anda menerima nilai tinggi dalam studi sarjana Anda yang dapat mengarah ke wawancara kerja, majikan akan mengambil mahasiswa pascasarjana atas Anda.

Apakah ini adil? (Anda mungkin bertanya.) Tidak. Tapi, begitulah adanya.

Jadi, mulailah menabung dan berinvestasi untuk sekolah pascasarjana (kecuali 1. Anda memiliki koneksi yang baik atau 2. lulusan dari sekolah tipe Ivy League atau 3.menerima gelar sarjana di jurusan yang sangat diminati atau 4. ingin menjadi dalam penjualan.)

Semoga sukses di masa depan Anda!

Perubahan Fotografi Pernikahan Dari Kemarin ke Hari Ini

Fotografi pernikahan sudah umum selama bertahun-tahun, dan mungkin salah satu alasan pertama untuk menciptakan pengambilan gambar. Sementara beberapa aspek dari jenis fotografi ini selalu konstan, apa yang tidak tetap sama adalah metode dan gaya fotografi. Di sini, kami ingin mengeksplorasi bagaimana hal-hal telah berubah selama bertahun-tahun. Kami juga akan menyentuh bagaimana beberapa hal yang berkaitan dengan fotografi pernikahan selalu sama. Jika Anda merencanakan pernikahan segera, harap luangkan waktu sebentar untuk membaca artikel ini.

Pergeseran Digital

Munculnya foto digital telah benar-benar mengubah pengambilan gambar. Fotografi pernikahan belum kebal terhadap pergeseran ini. Memang, hanya beberapa dekade yang lalu mengambil foto di pernikahan di film adalah hal yang biasa. Itu satu-satunya cara untuk mengambil foto. Tapi sekarang yang dibutuhkan adalah kamera digital berkualitas. Fotografi pernikahan digital dapat membuat foto akhir yang lebih baik. Mereka juga lebih mudah diedit setelah fakta. Berbeda dengan film, kualitas fotografi yang diambil pada kamera digital segera tersedia untuk dilihat, mengirim email, atau mengunggah secara online.

Perubahan Gaya Fotografi

Dalam contoh fotografi pernikahan tertua, foto yang dipentaskan benar-benar satu-satunya yang diambil. Baru pada tahun-tahun belakangan ini lebih banyak tembakan dadakan dan jujur ​​menjadi populer. Tembakan candid dapat membantu menangkap keseluruhan kepribadian pasangan yang beruntung. Ini juga bisa memberi sedikit cahaya yang menyenangkan di seluruh pesta pernikahan. Tidak seperti pemotretan yang dipentaskan, pengambilan gambar dapat dilakukan di mana saja, baik di dalam maupun di luar ruangan. Mereka tidak memerlukan lingkungan dalam ruangan, latar belakang, pencahayaan studio, atau studio fotografi. Plus, mereka lebih menyenangkan dan membantu orang-orang yang terlibat dalam pengambilan gambar!

Bagaimana Segalanya Tetap Sama

Meskipun ada beberapa perubahan dalam gaya fotografi ini selama bertahun-tahun, beberapa hal tetap sama. Hal apa? Orang masih senang memiliki fotografer profesional di situs, dan yang baik dapat ditemukan jika Anda meluangkan waktu mencari. Awak kamera Anda akan menangkap perasaan hari besar Anda. Bukan hanya itu tetapi itu adalah cara untuk menangkap hal-hal yang Anda kenakan dan lakukan pada hari ketika Anda menikah. Banyak pasangan suka menampilkan foto-foto seperti itu di rumah mereka. Setelah bertahun-tahun, foto pernikahan bisa menjadi pusaka keluarga yang berharga. Orang-orang sangat senang mendapatkan foto yang diambil pada hari istimewa mereka karena alasan ini. Dan kemungkinan besar mereka akan selalu menyukai fotografi pernikahan karena alasan ini.

 Bordir Kustom: Kemarin Dan Hari Ini

Seni sulaman tanggal kembali beberapa ribu tahun. Tidak ada yang tahu pasti kapan atau di mana itu berasal, tetapi itu adalah bagian penting dari budaya Cina awal. Pakaian sutra bordir telah ditemukan di makam bangsawan Cina yang kaya yang meninggal sebelum Era Umum. Contoh kuno sulaman adat juga belum dilapisi di Mesir dan Turki.

Awal Asal

Pada hari-hari awal, menjahit adalah disiplin utilitarian murni. Orang membutuhkan pakaian untuk melindungi mereka dari elemen. Jahit dekoratif, atau bordir, dimulai ketika pakaian-pakaian ini sudah usang dan harus diperbaiki. Patch diterapkan untuk menutupi lubang dan memperkuat daerah yang sangat aus. Perbaikan ini membutuhkan keterampilan tingkat tinggi, yang mengarah pada pengembangan teknik jahit baru yang kemudian digunakan untuk tujuan dekoratif.

Dimana kita sekarang?

Pakaian bordir yang rumit telah lama dianggap sebagai tanda kekayaan dan status sosial di banyak kebudayaan, termasuk Cina, Persia, India, dan Jepang. Teknik-teknik menjahit khusus ini diwariskan dari generasi ke generasi, biasanya pada sisi distaf, yaitu, anggota keluarga perempuan. Sebagian besar teknik dan bahan yang digunakan tetap kurang lebih tidak berubah selama ratusan, bahkan ribuan tahun. Semua contoh awal dan klasik dari seni, seperti Permadani Bayeux, dibuat dengan jarum dan benang. Kemudian produksi massal mengubah segalanya.

Selama Revolusi Industri, pakaian buatan mesin menjadi semakin populer di kalangan massa. Karena kelas menengah yang sedang tumbuh tidak dapat membeli jahitan dekoratif yang dibuat dengan tangan, mereka beralih ke mesin. Bahannya juga berubah. Meskipun sutra, wol, dan linen masih digunakan, kain sintetis yang lebih terjangkau seperti rayon lebih mudah tersedia saat ini.

Pola Mesin Buatan

Ketika datang ke jahit komersial, hari-hari ketika pola dibuat sepenuhnya dengan tangan sudah lama datang dan pergi. Proses padat karya telah dirampingkan dengan menggunakan mesin gerak bebas dan komputerisasi. Yang pertama sering digunakan di toko-toko kecil ibu-dan-pop yang melakukan jahit dekoratif, sementara yang terakhir dibutuhkan oleh penyedia layanan yang lebih besar.

Bagaimana komputer membantu?

Tidak ada mesin jahit manual atau bebas gerakan yang dapat dibandingkan dengan ketepatan model komputer / digital baru. Meskipun seringkali harganya cukup mahal, unit-unit ini dirancang khusus untuk bordir kustom, bukan hanya jahitan, dan dikendalikan oleh pola digital yang diprogram sebelumnya. Tergantung pada modelnya, mesin ini memerlukan tingkat input pengguna yang bervariasi. Jika, misalnya, model hanya memiliki satu jarum, pengguna harus mengubah warna benang sesuai kebutuhan. Tetapi karena banyak unit modern memiliki banyak jarum, mungkin tidak perlu secara manual mengubah warna benang selama proses dekoratif. Dengan demikian, mesin akan melakukan hampir semua pekerjaan. Dengan kata lain, kami telah beralih dari tangan ke jahitan bebas tangan dalam rentang beberapa ribu tahun. Bicara tentang kemajuan!

Bordir kustom telah mengalami banyak perubahan signifikan dalam sejarah panjangnya.

Jalani Kehidupan Anda Saat Ini Dengan Tujuan – Kemarin Apakah Lewat, Dengarkan Panduan Internal Anda

KEHIDUPAN ADALAH SEBUAH SERI ACARA UNTUK MEMFASILITASI PEMBELAJARAN KAMI DENGAN MEMANFAATKAN HORIZON KAMI – SEBUAH KESEMPATAN UNTUK MENGIRIMKAN ENERGI YANG KAMI KONTRIBUSI BAGI MASYARAKAT ORANG-ORANG YANG KITA Temui, TAHU ATAU CINTA.

Hidup ini tidak rumit, itu adalah kemanusiaan dan drama yang mendarah daging yang mengalihkan energi dari bisnis komunikasi yang bertujuan. Buatlah pilihan sadar untuk terlibat dan mengalami ekspansi dalam lingkup pemikiran Anda sebagai pengganti menanggapi pemicu yang memicu kebahagiaan, rasa sakit, bias atau ketakutan. Begitu saya menyadari bahwa untuk merasa rendah hati, saya harus rendah hati dan berbelas kasih terhadap diri saya terlebih dahulu. Untuk sepenuhnya memupuk yang lain; Saya harus memupuk diri sendiri, pertama, memberi dan tidak mementingkan diri sendiri. Saya sedang dalam proses belajar bagaimana memberi, memaafkan, dan mencintai diri sendiri dengan lebih tanpa syarat; agar bisa melakukan hal yang sama untuk yang lain. Kalau tidak, saya akan terus bereaksi daripada melibatkan diri dan jaringan keluarga, teman, dan rekan bisnis saya. Saya dapat berbicara secara terbuka dari sudut pandang perempuan, kita tertanam di masa kecil untuk menjadi rendah hati, memelihara, memberi dan tidak mementingkan diri sendiri, dan itu tidak selalu berjalan dengan baik bagi saya. Saya terlalu bertanggung jawab, terlalu rendah hati, terlalu baik, terlalu percaya, terlalu memberi dan hampir sepenuhnya tanpa pamrih … Saya lebih suka keseimbangan dalam memberi / menerima – pertukaran energi – jika Anda menginginkan sesuatu secara gratis, maka Anda tidak memiliki rasa hormat atau nilai pertukaran energi yang jujur.

Karakter Anda yang mencintai diri sendiri tidak akan menipu Anda, jika diseimbangkan, dihormati, disaring, dan jika selaras dengan ideologi lain, akan memformulasikan keakuratan dalam persepsi Anda tentang kebenaran dan bagaimana ia akan membimbing Anda untuk membuka banyak pintu, yang dulunya tertutup.

Roh yang membangkitkan semangat secara ilahi merancang kita, memungkinkan kita untuk memfasilitasi kemampuan kita sendiri untuk mengekspresikan harga diri untuk diri sendiri terlebih dahulu, dan kemudian untuk SEMUA ORANG LAIN … Ini tanggung jawab kita untuk memberikan FIRST kepada diri sendiri, rasa hormat, belas kasih dan dorongan yang tepat yang kita bebaskan rilis ke orang lain.

Begitu kita melepaskan semua indoktrinasi, kekeliruan budaya, dan frustrasi terpendam mendengar kata-kata bergema di telinga kita dari anggota keluarga, pengasuh dan teman-teman, maka kita bisa melanjutkan bisnis hidup sehat, mencintai diri sendiri, kehidupan otonom dengan lebih sedikit drama dan lebih banyak tindakan proses pemikiran organik yang lebih sehat. Pikiran internal kita akan berkembang dan memungkinkan kebijaksanaan batin yang kondusif dan pertumbuhan spiritual untuk mendominasi realitas kita dari dalam pikiran bawah sadar kita, bergema menjadi manifestasi dan hasil yang kita pilih untuk mengarahkan.

Anda lebih diperlengkapi sekarang, dibandingkan tahun lalu, untuk memblokir kata-kata, lagu atau ketidakbenaran, berdasarkan ego, yang menari-nari di kepala Anda.

Anda harus memblokir pemicu-pemicu ini dengan kebenaran yang kuat, dengan memusatkan perhatian Anda pada realitas kemenangan masa lalu, mendorong cinta diri, biarkan itu membimbing Anda dan mengarungi Anda melalui lautan samudra kehidupan emosi, yang datang dalam gelombang kebenaran, ketidakbenaran, persepsi dan komplikasi dan akhirnya kemenangan!

Setiap individu harus bergema dengan kebenarannya sendiri, menunjukkan rasa hormat dan cinta untuk diri sendiri terlebih dahulu. Jalani kehidupan Anda saat ini dengan fokus maksud dan tujuan yang bermakna; kemarin hilang, dengarkan bimbingan internal Anda dan lanjutkan ke fase berikutnya dalam hidup Anda.

Saya senang belajar dari Anda dan dari orang lain menawarkan saya pengetahuan terus menerus!

Yesterday's Plants – Obat-obatan Hari Ini

Ada fase penangkapan, "hidup lebih baik melalui kimia" yang digunakan untuk mengagungkan keajaiban pengobatan modern untuk membantu manusia. Namun, banyak dari obat-obatan ini tidak akan mungkin tanpa tanaman obat kami. Hampir empat puluh persen dari semua obat yang diresepkan berasal dari tumbuhan dan jamur atau dirancang dari senyawa kimia alami. Banyak zat alami, seperti berbagai alkaloid tanaman, telah ditemukan mengganggu fungsi seluler dan cocok untuk berbagai perawatan kanker. Beberapa zat alami mengurangi pertumbuhan bakteri; beberapa meringankan rasa sakit dan bersifat analgesik.

Obat-obatan ini termasuk aspirin, digoxin, warfarin, dan alkaloid vinca yang digunakan untuk mengobati leukemia pada masa kanak-kanak dan kanker payudara.

Populasi tertentu dari spesies tanaman mungkin lebih kuat daripada yang lain, dan bagian tanaman bervariasi dalam konsentrasi senyawa obat mereka. Bagian bawah tanah tanaman, seperti akar, rimpang, dan umbi, sering merupakan bagian paling kuat dari tanaman obat, di mana senyawa sekunder yang dihasilkan oleh metabolisme tanaman paling terkonsentrasi. Senyawa organik dapat disintesis oleh kimiawan di laboratorium. Pada awal abad kesembilan belas, tanaman tidak lagi menjadi sumber utama untuk obat-obatan yang efektif. Beberapa senyawa tanaman masih harus berasal langsung dari tanaman karena mereka belum berhasil disintesis, termasuk morfin, kokain, ergotamine, podophyllin, dan digitalis. Senyawa tanaman lainnya seperti atropin dan reserpin terlalu mahal untuk disintesis, sehingga perusahaan farmasi terus bergantung pada sumber alam.

Sekitar delapan puluh persen orang di negara-negara berkembang masih bergantung pada obat-obatan tradisional berbasis tanaman obat untuk perawatan kesehatan utama mereka. Di AS, sekitar dua puluh lima persen resep diisi dengan obat-obatan yang bahan aktifnya diekstrak atau berasal dari tanaman. Beberapa obat yang dijual saat ini adalah modifikasi sintetis sederhana atau salinan dari zat yang diperoleh secara alami.

Sekitar 120 obat resep berasal dari tumbuhan, dan obat-obatan ini berasal dari hanya 95 spesies tanaman. Saat ini setidaknya ada 120 zat kimia berbeda yang berasal dari tumbuhan yang dianggap sebagai obat penting yang saat ini digunakan di satu atau lebih negara di dunia. Zat kimia ini ditunjukkan pada tabel di bawah ini.

Kita cenderung berpikir tentang obat resep dan pengobatan kanker yang berasal dari penemuan tanaman medis baru, tetapi ada banyak obat-obatan dan bahan kimia yang umum sekarang karena kita tidak berpikir banyak tentang "obat ajaib" lagi yang berasal dari tanaman obat. . Berikut ini adalah daftar singkat obat bebas yang dijual bebas (OTC), anti malaria, kanker, dan khusus serta suplemen herbal, yang bermanfaat bagi manusia, dan yang bahan aktifnya diekstrak atau berasal dari tanaman:

Umum (Narkoba; Sumber; Tindakan / Penggunaan):

  • Aspirin; Kulit pohon willow (Salix jenis); Analgesik
  • Emetine (Sirup Ipecac); Cephaelis ipecacuanha; Induksi muntah; khususnya dalam kasus menelan zat beracun atau berbahaya secara tidak sengaja
  • Skopolamin; Hyoscyamus niger; Mabuk
  • Kamper; Cinnamomum camphora; Rubefacient
  • a-Lobeline; Tembakau India (Lobelia inflata); Merokok deterrant
  • Sanguinarine; Bloodroot (Sanguinaria canadensis); Inhibitor plak gigi
  • Stevia (Stevioside); Stevia rebaudiana; Pemanis
  • Timol; Thymus vulgaris; Antijamur (topikal); populer di mulut
  • Valapotriate; Valeriana officinalis; Obat penenang; tanpa efek mabuk pagi
  • Silymarin; Milk thistle (Silybum marianum); Antihepatotoksik; mendukung kesehatan hati
  • Morfin, Kodein; Opium poppy (Papaver somniferum); Analgesik; antitusif (Kodein)
  • Pseudoephredrine; Ephedra sinica; Simpatomimetik
  • Erythoromycin; Jamur tropis; Antibiotika
  • Tubocurarine; Chondodentron tomentosum; Relaksan otot
  • Pilocarpine; Jaborandi; Glaukoma

Anti-malaria (Narkoba; Sumber; Tindakan / Penggunaan):

  • Kina; Cinchona ledgerian; Anti-malaria
  • Coartem; Sweet apsintus (Artemisia annua); Anti-malaria

Perawatan kanker (Narkoba; Sumber; Tindakan / Penggunaan):

  • Vinblastin; Periwinkle Madagaskar (Catharanthus roseus); Penyakit Hodgkin
  • Vincristine; Periwinkle Madagaskar (Catharanthus roseus); Leukemia
  • Taxol / Paclitaxel; Pasifik Yew (Taxus brevofolia ); Kanker ovarium dan payudara
  • VePesid, Etopophos / Etoposide; Mayapple (Podophyllum peltatum); Limfoma; leukemia; paru-paru, payudara, kanker testis
  • Hycmatim / Toptecan; Pohon Cina Hop / Joy (Camptotheca acuminata); Kanker ovarium, payudara, paru; jenis leukemia tertentu

Perawatan khusus (Obat; Sumber; Tindakan / Penggunaan):

  • Minyak Chaulmoogra; Berasal dari pohon di dalam genera Hydrocarpus dan Taraktogenos; Antibiotik terhadap bakteri yang menyebabkan kusta
  • Digitoxin, Digitalin, Digoxin; Common foxglove (Digitalis purpurea); Cardiotonic, berfungsi sebagai stimulan jantung yang meningkatkan nada dan irama detak jantung yang sakit
  • Reserpine; Snakeroot (Rauvolfia jenis); Obat penenang
  • Kawain; Kava (Piper methysticum); Obat penenang
  • Atropin; Atropa belladonna; Antikolinergik, membantu penurunan kognitif
  • Gossypol; Gossypium spesies (biji kapas); Kontrasepsi pria
  • Hydrastine; Goldenseal (Hidrasis canadensis); Hemostatik, astringen

Ini Bukan Tentang Menjadi Yang Terbaik, Ini Tentang Menjadi Lebih Baik Daripada Anda Itu Kemarin

Banyak orang prihatin dengan menjadi yang terbaik dalam hal apa pun yang mereka rencanakan, apakah itu Usain Bolt yang ingin menjadi pelari terbaik dunia yang pernah dilihat, atau Sir Richard Branson yang ingin menjadi Pengusaha terbaik di Inggris yang pernah ada.

Kedua individu ini sangat berbakat, dan pasti tidak cocok dengan kategori "lari dari pabrik". Tetapi bagaimana dengan kita semua, bagaimana dengan rata-rata Joe Anda, bagaimana dengan rata-rata pria di jalanan? Ketika datang kepada kita manusia biasa, Joe rata-rata Anda, ini bukan tentang menjadi yang terbaik, ini tentang menjadi lebih baik daripada Anda kemarin.

Untuk menjadi lebih baik dari Anda kemarin adalah kunci untuk perbaikan berkelanjutan, perbaikan berkelanjutan adalah kunci untuk mencapai tujuan Anda, jika Anda bisa menjadi lebih baik hari ini daripada Anda kemarin, dan lebih baik besok daripada Anda hari ini, maka Anda akan bergerak menuju Anda tujuan pada tingkat yang mengkhawatirkan.

Hal yang luar biasa tentang perbaikan berkelanjutan adalah jika Anda terus menjadi lebih baik hari ini daripada Anda kemarin, dan hari esok yang lebih baik daripada hari ini, maka ada setiap kesempatan bahwa Anda akan menjadi yang terbaik yang ada di bidang yang Anda pilih. berusaha keras.

Jika Anda dapat terus memperbaiki sasaran yang Anda tetapkan sendiri, dan hal-hal yang Anda lakukan, maka Anda akan jauh lebih dekat untuk menjalani jenis kehidupan yang kebanyakan orang impikan, pikirkan tentang itu sejenak, bergerak maju menuju Anda gol setiap hari, setiap hari mencapai lebih dari sehari sebelumnya dan sehari sebelum itu, bukankah itu luar biasa?

Ini bukan tentang menjadi yang terbaik, ini tentang menjadi lebih baik daripada Anda kemarin, dan jika Anda bisa menjadi lebih baik daripada Anda kemarin, dan lebih baik besok bahwa Anda hari ini, maka Anda memiliki setiap kesempatan untuk menjadi yang terbaik yang Anda bisa.

Kuba: Kemarin, Hari Ini, dan Besok

"Es complicado," kata pemandu Kuba kami, Lázaro, sebagai tanggapan atas pertanyaan dari salah satu kelompok kami

Saya berada di sebuah bus di jalan yang sibuk di Havana dengan empat belas teman perjalanan (tiga belas wanita dan dua pria) yang sedang melakukan tur ke Kuba bersama Sisters Across the Straits, sebuah kelompok yang diorganisir dan disponsori oleh cabang negara bagian Liga Wanita Voters di Florida. Tujuan kami bukan hanya mengunjungi pemberhentian turis biasa tetapi menjadi lebih berpengetahuan tentang Kuba, orang-orang Kuba dan sejarah negara.

Selain Lázaro, kami beruntung ditemani oleh penduduk Miami Annie Betancourt, pendiri Sisters Across the Straits, seorang Direktur Dewan Liga dan anggota selama lebih dari tiga dekade. Kami adalah kelompok ke dua puluh enam Annie yang telah dibawa ke Kuba. Dia kemudian menjelaskan bahwa 'rumit' adalah tanggapan standar yang digunakan orang Kuba untuk menggambarkan situasi yang sulit. Ini adalah cara diplomatis untuk mengatakan tidak ada jawaban atas pertanyaan Anda atau mungkin tidak ada solusi. 'Ini rumit' menjadi kata sandi untuk petualangan enam hari kami di Kuba.

Annie lahir di Kuba dan tinggal di sana bersama orang tuanya sampai dia berumur tiga belas tahun. Saat itulah revolusi terjadi dan Fidel Castro berkuasa. Ayahnya, seorang insinyur, memahami perubahan yang akan datang dan, seperti ratusan orang Kuba lainnya, memindahkan keluarganya ke Miami, berharap waktu mereka di kota itu akan singkat. Namun Fidel tetap berkuasa dan keluarga segera menyadari bahwa Miami adalah rumah baru mereka.

Harapan Annie adalah bahwa kunjungan-kunjungan ini akan meningkatkan saling pengertian setelah beberapa dekade isolasi dan ketidakpercayaan antara AS dan Kuba. Rencana perjalanan, seperti yang akan Anda lihat, dirancang untuk memberi anggota Liga peluang untuk belajar tentang sejarah, budaya, dan masyarakat Kuba dan untuk bertemu dengan para ahli akademis dan warga negara Kuba biasa.

Hari 1

Penerbangan kami dari Miami ke Bandara Internasional Jose Marti di Havana hanya 45 menit, sebuah pengingat bahwa Kuba hanya berjarak 90 mil dari Amerika Serikat. Segera setelah kelompok kami melewati bea cukai, kami naik bus dan memulai tur kami dengan tumpangan melalui pusat Havana dan Plaza de la Revolucion. Annie telah memperingatkan kami bahwa kami akan pergi ke negara dunia ketiga tetapi masih mengejutkan melihat begitu banyak bangunan yang tampak seolah-olah telah dibom. Bangunan lain tampak sangat rapuh, seolah-olah mereka mungkin runtuh setiap saat. Namun, mereka jelas berpenghuni, dengan orang-orang masuk dan keluar dari pintu masuk dan yang lainnya tergantung mencuci dari balkon sepuluh atau lima belas tingkat tinggi. Embargo Amerika dan ekonomi yang gagal jelas memiliki dampak besar.

Setelah makan siang berhenti di sebuah restoran di luar ruangan di taman, kami berhenti di Jose Fuster Studio, rumah seorang seram yang telah mengubah area tempat tinggalnya. Seluruh jalan tampak seperti lukisan modern besar dengan warna-warna cerah yang tertanam di setiap halaman. Tetapi ketika saya semakin dekat, saya bisa melihat desain yang dibuat dengan keramik yang hidup, masing-masing berbeda dari yang sebelumnya. Sang seniman telah memulai proyek ini dengan mengubah gerbangnya sendiri menjadi sebuah adegan rumit yang dibuat dengan keramik. Ketika tetangga melihat efeknya, mereka memintanya melakukan hal yang sama ke rumah mereka. Dia tidak pernah meminta uang, selalu mengumpulkan dana melalui sumbangan dan dengan menjual karyanya sendiri. Akhirnya, ia mengubah seluruh halamannya menjadi mahakarya keramik. Karena embargo Amerika telah membuat keramik dan hampir semuanya sulit diperoleh, dia terpaksa melakukan perjalanan jauh untuk menemukan ubin yang dia butuhkan.

Setelah kami check in ke rumah sementara kami, Hotel Sevilla, dan beristirahat sebentar, kami bergabung dengan Annie dan sebagian besar wisatawan kami untuk berjalan-jalan melalui Plaza dan Calle Obispo – sebuah jalan pejalan kaki di Haban Vieja (Kota Tua). Perjalanan kami berakhir di sebuah hotel di mana Annie telah merencanakan agar kami makan malam di restoran atapnya. Namun, seperti halnya Kuba, lift tidak berfungsi. Seorang karyawan hotel mengundang kami untuk menggunakan lift layanan yang terletak di sekitar sudut. Ternyata itu kotak kecil gelap yang menahan lima orang termasuk operator lift. Kelompok kami naik secara bergiliran; Aku mendekat dengan mata terpejam dan jemariku menyeberang, yakin bahwa setiap benjolan berarti kami akan terjun ke tanah. Namun, pemandangan kota dari atas membuatnya sangat berharga. Makanan adalah cerita lain.

Setelah makan malam, empat dari kami berjalan enam kali penerbangan (syukurlah ada bannister) dan berjalan melewati alun-alun, mencari taksi. Akhirnya, kami menemukan enam di antaranya, semua mobil tahun 1950, ditambal dan digelindingkan untuk membawa kami kembali ke hotel. Kami digiring ke kursi belakang satu dan menikmati perjalanan infus bergelombang, berangin dan bensin kembali ke hotel. Ketika kami keluar, saya melihat bahwa banyak pelapis kuno yang disatukan oleh tape.

Hari ke-2.

Saat sarapan, saya mendengar banyak masalah dengan kamar. Salah satu kelompok kami telah memukul jackpot: jendelanya tidak bisa ditutup, pendingin ruangannya tidak berfungsi, dan pintu tidak terkunci. Teman seperjalananku, Pat, dan aku beruntung. Meskipun ruangan itu dasar (kami tidak mengharapkan apa-apa lagi), semuanya bekerja. Bahkan, AC terlalu dingin dan kami tidak bisa menolaknya tetapi kami tidak akan mengeluh. Hotel ini memiliki kolam renang indah yang kami menikmati hampir setiap sore; kecuali untuk hari terakhir ketika ditutup pada jam 5 sore untuk penyemprotan nyamuk!

Perhentian pertama kami adalah Kedutaan Besar Kuba untuk bertemu wanita yang menjadi anggota bab Kuba dari Perserikatan Bangsa-Bangsa. Gedung Kedutaan telah menjadi rumah salah satu keluarga kaya Kuba yang telah pergi selama Revolusi dan itu masih dalam kondisi yang baik. Soaya E. Alvarez, Direktur ACNU Associacion Cubana de las Naciones Unidas, berbicara kepada kami tentang Kuba dan Perserikatan Bangsa-Bangsa dan pentingnya mengangkat embargo. Orang-orang Kuba sedang menderita; gaji adalah $ 15 hingga $ 20 per bulan; Lázarus (yang memiliki gelar master) meninggalkan pekerjaan sebagai pegawai pemerintah untuk menjadi pemandu karena dia dapat menghasilkan lebih banyak uang. Meskipun perawatan kesehatan gratis, gas dan beberapa makanan dijatah dan tidak banyak yang tersisa untuk kemewahan. Mimpi Kuba adalah datang ke AS; di 2015/16, 153.000 orang Kuba tiba di AS. Orang-orang pergi sekarang karena mereka takut Undang-Undang Penyesuaian Kuba, yang memungkinkan jalan menuju kewarganegaraan, akan dicabut. Dengan demikian, tenaga kerja Kuba telah berkurang dan populasinya menua.

Perhentian kami berikutnya adalah kunjungan ke El Quitrin, sebuah toko pakaian wanita yang disponsori oleh Federasi Wanita Kuba. Annie menyarankan agar kami membawa untaian dan jarum sebagai hadiah bagi para wanita yang bekerja di sini karena barang-barang ini, seperti barang lainnya, kurang tersedia. Pada saat kunjungan kami, sebagian besar gaun dan kemeja yang sudah jadi di toko itu adalah katun putih. Pekerjaan pada pakaian itu luar biasa tetapi saya tidak menemukan apa pun untuk membeli (untuk perubahan).

Kemudian di sore hari, kami mengunjungi sebuah sinagog konservatif dan mendengar tentang penduduk Yahudi di Kuba dari seorang wanita muda. Ada 1.200 orang Yahudi di Kuba dan tiga sinagoge; situasi yang khas untuk orang Yahudi di lokasi manapun. Tetapi di Kuba, mereka konservatif atau ortodoks; gerakan reformasi modern belum mencapai Kuba. Namun, saya senang mendengar bahwa gadis-gadis memiliki Bat Mitzvah.

Malam itu, kami bertiga naik taksi ke restoran untuk makan malam dan berkenalan dengan seorang pengemudi muda yang berbicara bahasa Inggris dengan sangat baik. Taksi itu baru, memiliki jok kulit dan dimurnikan saat melewati kota. Sopir kami memberi tahu kami bahwa itu dibuat di China dan dibeli oleh pemerintah Kuba. Dia menyewanya dari pemerintah dan membagikannya dengan sopir lain; masing-masing memiliki tiga hari dan tiga hari libur. Dia sudah menikah dan punya balita. Ketika kami bertanya kepadanya tentang kunjungan Presiden Obama, katanya, dengan emosi, "Obama adalah pahlawan kita."

Hari ke-3.

Annie telah mengatur kunjungan ke Kedutaan Besar AS yang baru dibuka. Saya terkejut dengan jumlah keamanan – paspor kami diperiksa dengan hati-hati dan tas kami diperiksa. Kami masuk melalui pintu putar dan duduk di kamar langsung dari pintu masuk. Seorang direktur kedutaan yang telah dikirim ke Kuba untuk mempersiapkan kunjungan Obama memberi kami gambaran situasi negara kami dan menjawab semua pertanyaan kami. Itu menyeluruh dan menarik. Dia mendorong kami untuk berinteraksi dengan Kuba untuk menghilangkan kesan negatif yang mungkin mereka miliki tentang orang Amerika.

Di ujung trotoar di depan pintu masuk Kedutaan Besar Amerika, ada lapangan sepak bola dari tiang-tiang hitam yang sangat tinggi yang terlihat seperti telah ditanam. Annie mengatakan kepada kami bahwa, tepat setelah Revolusi, Kedutaan Besar Amerika mulai menjalankan rekaman dengan pesan tentang kebebasan di sepanjang bagian atas gedung. Untuk membalas, pemerintah Kuba memasang tiang dan menabraknya dengan bendera Kuba untuk memblokir rekaman itu.

Perhentian kami berikutnya adalah Finca Vigia, rumah pemenang Hadiah Nobel Ernest Hemingway yang tinggal di Kuba dari 1930 hingga 1960. Saya dan Pat telah menonton film "Papa Hemingway di Kuba" hanya beberapa hari sebelum perjalanan kami jadi menyenangkan untuk melihat di jendela dan pintu dan melihat di mana film itu difilmkan. Pilar perahu nelayannya telah dipulihkan dan dipajang di properti.

Kami makan siang di Cojimar, desa nelayan yang merupakan latar belakang novel Hemingway, "Si Tua dan Laut." Aku melihat ke arah air dan hampir bisa melihat lelaki tua itu mendayung perahu. Makan siang berada di sebuah restoran milik pribadi yang dikelola oleh pengusaha lokal muda dan itu lezat. Banyak restoran di Kuba dimiliki dan dioperasikan oleh pemerintah tetapi semakin banyak orang yang mendapatkan izin untuk membuka restoran mereka sendiri, pertanda yang sangat baik.

Hari ke 4

Sarapan di hotel sangat besar; lima meja besar diisi dengan segala sesuatu mulai dari buah hingga daging hingga pancake atau telur dan roti manis. Sekarang saya tahu bahwa makan siang kami akan sangat besar – setidaknya ada empat kursus – jadi saya menempel sereal, buah, dan yogurt (setidaknya saya pikir itu adalah yoghurt) untuk sarapan. Saya juga memutuskan bahwa saya tidak akan menimbang diri saya selama seminggu setelah saya pulang.

Kami berjalan melewati Old Havana dan mengunjungi Plaza. Ada puluhan kios yang menjual buku dan seniman jalanan di mana-mana, menampilkan karya mereka di papan dan kotak. Seorang pria muda mengikuti kelompok kami, menggambar profil singkat dari beberapa wanita dan kemudian mencoba menjual sketsa kepada pemiliknya. Dia luar biasa baik dan kami kemudian tahu dia adalah seorang mahasiswa seni. Seorang wanita membelikan sketsa; kemudian menemukan bahwa itu lebih mirip anggota lain dari grup kami. Kemudian kami mengunjungi koperasi perajin dan saya membeli lukisan kecil untuk dibawa pulang (pembelian pertama saya).

Pada sore hari kami mengunjungi Museum Seni Rupa – Koleksi Kuba dan saya sangat terpesona oleh seni yang saya terus bergerak bahkan ketika tubuh saya menyuruh saya untuk kembali ke hotel dan tidur siang. Tentu saja lift di sini juga jadi kami melakukan banyak berjalan.

Hari ke 5

Sehari di negara ini! Bus membawa kami melewati pedesaan selama lebih dari satu jam dan Lázaro membuat kami terjaga dengan pelajaran tentang sejarah Kuba. Sesekali, Annie mengambil alih mikrofon, memberi Lázaro istirahat dan kami beberapa latar belakang dari sudut pandang Amerika. Kami tiba di tempat pengamatan di Valle Vinales di Provinsi Pinar del Rio yang berada di barat Havana. Formasi bukit unik (dikenal sebagai mogotes) cantik; tidak seperti yang pernah saya lihat sebelumnya.

Kemudian kami pindah ke tempat penyulingan rum (tidak yakin itu namanya) dan kemudian pertanian tembakau. Kami menyaksikan seorang pria benar-benar menggulung cerutu yang hampir membuat saya ingin merokok. Tentu saja saya membeli beberapa untuk suami saya; dia merokok sesekali tetapi hanya ketika saya tidak di rumah.

Makan siang berada di teras restoran negara yang menawan. Annie memperingatkan kami bahwa akan ada banyak kursus dan ada; satu demi satu, masing-masing lebih baik dari yang terakhir. Makanan penutup adalah flan terbaik yang pernah saya makan.

Saya pikir saya tidak akan pernah makan lagi tetapi pada pukul 7:30, saya berada di restoran lain makan lasagna terung terbaik yang pernah saya miliki.

Hari ke 6

Saatnya mengepak koper kami untuk perjalanan kami kembali ke Miami malam itu. Tetapi sementara itu, kami masih bergerak. Kami mengunjungi pasar seni dan kerajinan lokal di mana saya mencari (dan menemukan) sebuah humidor untuk menaruh lima cerutu berharga saya. Saya juga membeli gaun katun putih buatan tangan yang indah untuk cucu perempuan saya yang mungkin tidak cocok tetapi saya tidak bisa menahannya. Selanjutnya, kelompok kami mengunjungi proyek komunitas seni di pusat kota Centro Habana. Seorang seniman bernama Salvador Gonzales Escolono pertama kali mulai mengembangkan seni dari grafiti sampai galeri dibuka dan itu menjadi jalan seni yang merayakan pengalaman Afrika / Kuba. Salvador, yang akan berangkat ke Washington dan New York pada hari berikutnya, ada di galerinya dan dia mengatakan kepada kami untuk "menikmati negaraku tetapi jangan mencoba memahaminya."

Makan siang berada di sebuah pertanian organik yang juga menyediakan makanan untuk orang-orang yang membutuhkan, lukisan dan kelas lingkungan ditambah kelas untuk ibu tunggal dan manula. Ketika pemerintah memberikan tanah kepada keluarga yang telah menghasilkan semua ini, itu adalah daerah rawa. Sekarang mereka menanam 150 varietas buah-buahan dan sayuran yang berbeda (ditambah seekor anjing kecil yang terus melangkahkan kaki). Makan siang membantu membayar makanan dan kelas gratis.

Pemberhentian selanjutnya: Bandara dan akhir petualangan kami di Kuba. Tapi pertama-tama, saya dan beberapa pelancong lainnya memeriksa semua toko bebas bea, mencoba menghabiskan sisa uang Kuba kami. Saya memilih dua botol rum vintage yang menurut suami saya rasanya seperti bourbon halus.

Pikiran terakhir:

Seorang kawan seperjalanan yang pernah ke Kuba sebelumnya kewalahan dengan jumlah taksi kuning dan bahkan bus bertingkat terbuka – semuanya buatan China. Orang Cina juga membangun pabrik mobil di Kuba. Dia memperhatikan banyak turis dari Spanyol, Prancis, dan bahkan beberapa dari Swiss. Saya berbicara dengan dua pria muda dari Jerman dan beberapa wanita Inggris yang naik lift hotel dengan saya. Juga, ada banyak restoran baru. Kuba, dia berkomentar, adalah melayani turis.

Internet masih sangat sulit untuk diakses oleh orang Kuba; itu mahal dan lambat. Pemerintah telah mulai membuka hotspot WiFi di luar beberapa bangunan di mana Anda akan melihat garis-garis orang muda duduk, berdiri, bersandar – semua dengan komputer di tangan mereka.

Perubahan sedang terjadi tetapi lambat. Meskipun negara itu masih di bawah pemerintahan Castro, saya terus mendengar orang-orang Kuba menggambarkan Raul sebagai "pragmatis" dibandingkan dengan saudaranya. Saya berasumsi ini berarti dia lebih terbuka untuk berubah dan kepemilikan pribadi yang kami alami selama kunjungan kami. Secara pribadi, saya percaya bahwa jika embargo dicabut dan Undang-undang Penyesuaian Kuba dicabut, orang Kuba akan dapat mengunjungi Amerika, belajar dari kita semua dan kemudian pulang ke rumah daripada mencari kewarganegaraan di negara ini. Dan distribusi produk Amerika di Kuba akan menghentikan penjatahan dan meningkatkan kehidupan setiap orang Kuba. Feri akan melakukan perjalanan melintasi 90 mil sekali lagi dan orang-orang Kuba akan terangkat dari kemiskinan dan memasuki abad ke dua puluh satu. Aku tahu 'rumit' tapi sudah lewat waktu:

Angkat Embargo!