Bagaimana Rasanya Melumpuhkan Rasa Takut Saat Berkendara di Jalan Bebas Hambatan?

Istilah 'lumpuh oleh rasa takut' mengambil makna baru bagi saya hari ini ketika saya tiba-tiba datang ke situasi yang sama yang digunakan untuk memicu serangan panik saat mengemudi di jalan raya atau jalan raya.

Saya telah berjuang melawan serangan panik saat mengemudi selama beberapa tahun sekarang dan telah bekerja sangat keras untuk mencoba mengatasi masalah ini di dalam pikiran saya karena saya tahu persis di mana masalahnya, tentu saja, HANYA dalam pikiran saya!

Kemarin, saya berkendara ke North Wales di M6 (bagi mereka yang tidak mengetahuinya, jalan raya yang sangat sibuk di Inggris) sekarang, saya tidak mengalami serangan panik selama beberapa bulan sejak saya mulai bekerja dengan sumur dikenal program rasa takut mengemudi. Namun, yang satu ini datang tiba-tiba!

Saya mengendarai di jalur lambat dari jalan raya tiga lajur yang bepergian dengan kecepatan normal, merasa sangat percaya diri ketika tiba-tiba saya melihat ada perbaikan jalan, "Baiklah saya pikir, saya tidak memiliki masalah klaustrofobia motor lagi".

Bayangkan pemandangan, tiga lajur lalu lintas, kecepatan berkurang menjadi aman 50 mil per jam, saya di jalur lambat, truk di depan dan truk lain di belakang, mobil di sebelah kanan saya dan garis panjang, kerucut taffic dari sebelah kiriku, segera diikuti oleh penghalang logam yang tampak membentang bermil-mil!

Ini adalah skenario mimpi buruk yang sebelumnya digunakan untuk memicu serangan panik karena perasaan klaustrofia total dan terperangkap akan melanda saya dan saya akan menjadi ringan dan yakin saya akan pingsan saat mengemudi dan menyebabkan kecelakaan yang menghebohkan.

Saya telah bekerja keras untuk mengatasi masalah-masalah ini menggunakan hipnoterapi dan mengikuti program ketakutan mengemudi yang brilian dan saya benar-benar merasa telah meninggalkannya jauh, jauh di belakang saya, di mana ini datang dari kemarin saya tidak tahu.

Kemarin, tidak ada jalan keluar, saya tidak bisa berhenti dan tidak bisa berhenti, saya harus terus mengemudi. Saya bisa merasakan diri saya menjadi sangat ringan dan sangat tegang, dengan cepat berubah menjadi serangan panik terburuk yang pernah saya alami, saya bisa merasakan tangan saya mengencangkan di sekitar kemudi, saya mencoba untuk mengguncangkan mereka dan melonggarkannya tetapi jari saya berubah kaku, hampir seperti kram raksasa mulai bekerja melalui saya.

Saya ingat latihan yang saya pelajari pada program rasa takut mengemudi saya, tetap bernafas, dalam dan perlahan, meskipun orang-orang merasa mereka akan pingsan, mereka tidak pernah melakukannya, Anda dapat bernapas melalui itu.

Saya fokus sangat keras untuk bernafas, bernafas, menyetir, bernafas, menyetir, saya membuka jendela saya untuk masuk ke area yang sejuk, saya tidak dapat membayangkan apa yang orang di mobil di samping saya pasti pikirkan karena ada saya, berubah menjadi putih , bernapas dalam-dalam, masuk dan keluar, latihan pernapasan yang sama yang saya gunakan ketika berhadapan dengan nyeri persalinan!

Saya terus memfokuskan dan bernapas sampai perbaikan jalan dan lalu lintas mulai menyebar dan bergerak lagi.

Saya berhasil melaluinya dengan aman. Ini adalah pertama kalinya dalam semua serangan panik saya yang belum dapat saya hentikan atau hentikan dan yang terbaik, hal yang paling menakjubkan dari seluruh pengalaman adalah bahwa saya sekarang telah belajar bahwa saya dapat menghadapinya, saya dapat fokus dan bernapas jalan saya melalui serangan panik terburuk dan terus mengemudi.

Segera setelah perbaikan jalan selesai, saya dapat menepi ke sebuah kafe di jalan tol. Saya gemetar dari ujung kepala sampai ujung kaki, saya benar-benar harus mengupas jari-jari saya dari kemudi, saya keluar dari mobil untuk meregangkan kaki saya bahkan tidak yakin apakah kaki saya yang gemetar bisa menahan saya.

Tentu saja mereka melakukannya, dan saya berhasil mengatasinya dan saya masih di sini untuk menceritakan kisah itu tetapi jelas terlintas dalam pikiran bahwa inilah tepatnya rasanya 'kaku dengan rasa takut' atau 'lumpuh karena ketakutan'.

Bagian terbaik dari cerita ini dan alasan mengapa saya menulis tentang itu, adalah bahwa setelah saya beristirahat dan hati saya berhenti berpacu dan tubuh saya terasa rileks dan normal kembali, apa yang saya lakukan?

Dipersenjatai dengan kepercayaan diri baruku bahwa aku benar-benar bisa bernapas melalui dan mengendalikan emosiku, aku melompat kembali ke jalan tol lagi untuk melanjutkan perjalananku, berharap tidak akan ada lagi perbaikan jalan yang akan cukup lama !!

Seberapa salahkah anda bisa !!

Sekitar satu jam kemudian saya mulai melihat tanda-tanda perbaikan jalan lagi tetapi sebaliknya jika panik, mengetahui bahwa saya bisa bernapas melalui jalan dan mengendalikan emosi saya, saya hanya tertawa dan berteriak pada diri saya sendiri "MEMBAWA ITU"!

Benar saja, kerucut ada di sana, penghalang logam ada di sana truk dan lalu lintas di sana, SKALA SAMA SAMA, tapi, GUESS APA?

BUKAN aku yang sama!

Ini adalah saya yang baru yang tahu bagaimana mengambil langkah untuk mengatasi rasa takut yang melumpuhkan yang baru saja dialami.

Di suatu tempat, di alam bawah sadar saya, semua sesi hipnosis yang sebelumnya saya ambil melompat dan membantu saya melalui 'krisis' saya, tetapi yang lebih penting, pelajaran yang saya pelajari dari Program Ketakutan Mengemudi semua diberlakukan dengan cara yang paling spektakuler.

Saya tahu ada banyak orang di luar sana yang menyukai 'saya yang lama' menderita dari rasa takut yang melemahkan saat mengemudi jadi tolong, ambil langkah untuk membantu diri Anda sendiri, itu BISA dilakukan, saya adalah bukti nyata bahwa Anda dapat melawan rasa takut Anda, bantuan adalah di luar sana yang AKAN melihat Anda meskipun yang terburuk dari ketakutan Anda mengemudi!

Saya memperbarui situs web saya secara teratur dengan info tentang kursus dan prosedur pelatihan pikiran dan saya akan mengatakan kepada siapa pun yang memiliki rasa takut mengemudi, tolong dapatkan bantuan, Anda BISA bekerja meskipun dengan bantuan dan pelatihan yang tepat.

Mengapa Mengendarai Motor Berkendara Serius?

Jadi Anda akhirnya terjun langsung ke dunia sepeda motor yang menakutkan dan membeli sepeda pertama Anda tetapi rendah dan lihatlah Anda baru saja mengetahui bahwa Anda perlu mendapatkan lebih banyak aksesori untuk menghindari cedera serius dan memastikan Anda beroperasi pada saat terbaik Anda di naik dengan sepedamu. Perlengkapan mengendarai motor berkualitas bukanlah lelucon dan harus dianggap serius. Tidak perlu jenius untuk menyadari bahwa peralatan berkuda yang layak akan meningkatkan kemampuan Anda secara keseluruhan untuk juga meningkatkan kesenangan Anda. Tujuan utama dari peralatan mengendarai sepeda motor adalah untuk melindungi Anda dalam hal yang tidak mungkin berakhir dalam kecelakaan atau tabrakan. Mari kita hancurkan ke dalam aksesoris apa yang Anda butuhkan dan apa yang dapat Anda harapkan untuk membayar rata-rata.

• Helm Sepeda Motor – Yang paling penting dari kelompok itu. Carilah helm yang telah disertifikasi oleh DOT atau oleh Snell Foundation. Hal ini tidak bisa dianggap enteng karena penelitian menunjukkan bahwa pengendara lebih mungkin untuk selamat dari kecelakaan ketika menggunakan helm yang bersertifikat. Jenis yang tersedia meliputi; Wajah penuh, Wajah terbuka, Hal wajah atau Skid Lid, Modular atau Flip-up, Off Road / Motocross, dan Helm Kebaruan terakhir (sebagian besar ini tidak disertifikasi oleh DOT).

• Jaket Kulit Sepeda Motor – Ide dasar di sini adalah untuk menawarkan perlindungan pada siku, dada dan punggung Anda. Berhati-hatilah dengan jaket kulit murah yang terbuat dari kulit babi atau kambing. Anda ingin jaket kulit yang terbuat dari kulit sapi atau kerbau. Yamaha memiliki berbagai jaket kulit dengan fokus yang kuat pada perlindungan dan kinerja. Merek lain yang direkomendasikan adalah Olympia yang mengkhususkan diri dalam jaket tekstil Viper Mesh yang multi-fungsional yang menawarkan ventilasi super dan dapat bertransformasi menjadi pakaian lengan pendek dengan penggunaan ritsleting yang cerdik.

• Sepatu Bot Sepeda Motor – Tujuan utama Anda di sini adalah untuk mendapatkan sepatu bot yang bisa bernapas dan nyaman. Sangat penting bahwa boot memberikan dukungan untuk pergelangan kaki dan tumit Anda. Dua jenis sepatu bot motor yang tersedia yaitu sepatu Biker Tinggi dan Pendek. Sepatu bot pendek populer karena fakta bahwa mereka menawarkan gerakan lebih bebas tetapi tidak melindungi tulang kering dan kaki bagian atas. Sepatu bot tinggi adalah yang paling populer dan menawarkan perlindungan maksimal dari elemen (seperti menunggang di musim dingin) dan tubuh Anda saat tabrakan.

• Sarung Tangan Motor – Sangat penting untuk menjaga tangan Anda tetap hangat dan hangat. Sangat penting untuk memiliki sirkulasi yang baik sambil mempertahankan pegangan yang layak saat mengendarai dan memindahkan gigi. Pertimbangkan berinvestasi dalam sepasang Sarung Tangan Bermotor Sepeda Motor berkualitas yang berfungsi melindungi tangan Anda saat memberikan kehangatan saat Anda paling membutuhkannya di musim dingin.

• Celana Sepeda Motor – Ini harus nyaman dan tahan lama pada saat yang bersamaan. Olympia menawarkan celana berkualitas yang membuat Anda berventilasi baik tanpa merasakan dinginnya musim dingin. Merek kulit alternatif menjaga lutut Anda terlindung dengan baik.

Perusahaan seperti Yamaha dan Olympia telah menginvestasikan jutaan dolar ke dalam penelitian dan pengembangan peralatan mengendarai sepeda motor yang sangat fungsional sehingga yang harus Anda lakukan adalah berkonsultasi dengan dealer lokal Anda atau melihat online.

Situs Online Teratas untuk Membeli Perlengkapan Berkendara

Apa itu Motorcycling Riding Gear?

Motor Naik gigi

Jaga semangat pemberani Anda tetapi dengan cerdas!

Pengendara motor membutuhkan perlindungan penuh. Untuk memastikan keselamatan jalan dan menghilangkan kecelakaan fatal, pengendara harus naik dengan baik. Perlengkapan mengendarai sepeda motor termasuk pakaian pelindung dan helm. Penutup pelindung termasuk jenis jaket khusus, sarung tangan, sepatu bot, dan celana.

Peralatan mengendarai sepeda motor tidak dapat diambil dengan sembrono karena hari-hari ini banyak negara telah menetapkan undang-undang yang mengharuskan penggunaan peralatan berkuda.

Biasanya, pakaian berkuda ini dibuat dari kulit atau kain buatan khusus seperti Cordura atau Kevlar.

Mari kita cari tahu lebih banyak tentang peralatan berkuda, oke?

Komponen yang berbeda dari Riding Gear

Idealnya, peralatan berkuda adalah seperangkat lima komponen – helm, jaket berkuda, celana berkuda, sarung tangan, dan sepatu bot berkuda.

Helm

Ini adalah komponen yang paling penting dari peralatan berkuda karena melindungi bagian tubuh yang paling penting – kepala. Anda harus berinvestasi dengan helm berkualitas baik. Carilah tanda ISI yang menjamin kualitas dan perlindungan.

Untuk bikers serius dengan semangat balap harus pergi untuk helm yang disertifikasi oleh "DOT" atau "SNELL", helm ini sebenarnya merupakan prasyarat bagi pembalap untuk berpartisipasi dalam acara balap yang dilakukan di bawah pengawasan FMSCI.

Saat berspekulasi helm, pastikan bahwa helm itu pas dengan kepala Anda. Periksa juga faktor visibilitas. Visor helm harus bebas goresan dan hindari pelindung berwarna gelap untuk menunggang di malam hari.

Pelajari semua tentang "Cara Membeli Helm Berkuda"

Naik Jaket

Anda mungkin telah melihat banyak pengendara sepeda mengenakan jaket kulit keren untuk mendapatkan tampilan biker yang kasar. Yah, pada skala barang curian dia mungkin telah mencetak 10 tetapi tidak pada meteran pengaman.

Apakah Anda naik sepeda panjang ke Ladakh atau ikut serta dalam lomba rating pulsa, mengenakan jaket berkuda, dan kami tidak bermaksud yang sederhana, sangat penting. Jaket yang bagus dan kokoh akan melindungi Anda dari faktor lingkungan serta kecelakaan dan kecelakaan.

Jaket berkuda ini dirancang untuk melindungi siku, bahu, tulang belakang, dan dada Anda. Mereka secara luas dikelompokkan menjadi dua kategori – jaket "kulit" mahal dan jaket "Jala" yang terjangkau. Beberapa jaket berkuda populer di India adalah jaket Cramster, jaket Yamaha, jaket DSG.

Untuk tujuan keamanan, membeli jaket berkuda berkualitas adalah investasi jangka panjang. Pilih jaket segala cuaca yang sesuai dengan tubuh Anda dengan pas dan dalam warna cerah. Itu harus terbuat dari bahan reflektif dengan ventilasi yang tepat. Dan itu harus berisi baju besi bersertifikat.

Temukan informasi lebih lanjut tentang "Cara Memilih Jaket Berkuda yang Tepat"

Celana Berkuda

Intinya adalah YA! Mereka sangat penting! Sebagian besar pembalap melakukan kesalahan dengan mengganti celana berkuda dengan denim. Namun, mari kita beri tahu Anda bahwa ada lebih banyak di area kaki untuk dilindungi dari yang Anda kira.

Binatang itu adalah sepeda Anda sebagian besar dikendalikan oleh kaki Anda. Anda menggeser dan mengganti perlengkapan sepeda menggunakan kaki Anda, jangan lupa bagian yang menyeimbangkan selama periode menganggur. Sekarang anggaplah bahwa jika Anda jatuh dan jatuh, kaki Anda dengan sedikit pelindung akan mengikis, menyebabkan cedera maksimal pada lutut, bagian yang membantu dalam aktivitas harian Anda seperti berjalan, duduk, menaiki tangga, dll.

Jadi, Anda lihat mengapa mengendarai celana penting. Selain itu, fitur tahan air dari celana melindungi Anda dari hujan juga. Hanya beberapa petunjuk – beli celana berkuda yang cocok untuk Anda yang nyaman dengan ruang bernapas yang cukup. Celana harus menjaga paha, lutut, dan kaki bagian bawah dengan benar.

Sarung Tangan Berkuda

Unit lain yang penting dari peralatan berkuda adalah sarung tangan berkuda. Seperti jaket, sarung tangan berkuda juga terbuat dari kulit atau jala. Namun, para ahli merekomendasikan sarung tangan kulit untuk pertahanan yang lebih baik.

Sarung tangan berkuda yang baik harus melindungi buku-buku jari Anda, telapak tangan, dan bagian-bagian lain yang rentan. Mereka tidak boleh menghalangi operasi dan harus memungkinkan manuver biasa dengan mudah. Juga, periksa ventilasi yang tepat.

Untuk bersepeda dalam iklim yang panas dan lembap, Anda akan menemukan sarung tangan di perforasi sementara untuk perjalanan musim dingin pilih sarung tangan dengan insulasi yang tepat dan lapisan tahan air. Untuk perlombaan dan wahana kompetitif dalam kondisi ekstrim, sarung tangan naik gauntlet penuh direkomendasikan.

Lihatlah "Expert Buying Guide for Riding Gloves"

Riding Boots

Datang terakhir tetapi tidak sedikit adalah sepasang sepatu bot berkuda yang kokoh. Bersepeda yang serius dan kami tidak mengacu pada penyaradan di sekitar kota dengan sepeda komuter, membutuhkan sepatu bot yang kuat. Naik dengan sandal atau sepatu dasar bisa sangat berisiko.

Betul! Kenyataan bahwa kamu naik dengan sepatu tidak cukup. Naik sepeda jarak jauh panggilan untuk ankle boots yang tepat dengan perlindungan tambahan di jari-jari kaki. Sepatu bot yang tepat terbuat dari kulit yang kuat yang kuat dan dapat mempertahankan penyalahgunaan.

Mereka memiliki baju besi inbuilt untuk memastikan perlindungan kaki yang optimal. Alasan lain untuk berinvestasi dalam sepasang sepatu bot yang tahan lama adalah bahwa pergantian gigi konstan dapat merobek atau melukai sepatu bot Anda. Sepatu bot khusus bersepeda ini juga memiliki karet khusus yang ditempel di tempat di mana penggantian gigi dapat menyebabkan kerusakan.

Saat membeli sepatu berkuda periksa bahwa itu cocok dengan Anda tetapi tidak menghalangi aliran darah bebas. Juga, seharusnya tidak terlalu longgar sehingga kaki Anda bergoyang-goyang di dalamnya. Jika Anda membandingkan pengalaman berkendara Anda dengan dan tanpa memakai sepatu bot khusus ini, Anda harus memahami bahwa itu membuat perbedaan!

Pelajari hal-hal kecil dan dasar-dasar tentang "Cara Memilih Naik Sepatu"

Dan itu adalah alat pengendara yang berbeda yang melengkapi perlengkapan gir Anda. Cocok dan nyaman adalah dua sisi dari koin yang sama dan kita harus ingat bahwa saat membeli perlengkapan sepeda motor. Sekarang kami sangat menyarankan Anda harus membeli perlengkapan kemudi ini secara langsung, seperti dalam pergi untuk menyimpan dan mencoba masing-masing dari mereka sebelum memutuskan. Adalah baik untuk mengingat bahwa kenyamanan datang sebelum barang curian!

Selain dari peralatan berkuda dasar ini, ada berbagai aksesori berkuda yang mungkin Anda butuhkan, seperti kacamata berkuda, tambalan biker, tunggangan ponsel, pemeliharaan sepeda motor, dan lain-lain.

Anda dapat menambahkan aksesori ini ke perlengkapan gigi Anda ketika Anda membutuhkannya. Tetapi lima komponen roda gigi utama meningkat adalah kebutuhan mutlak!

Yang sedang berkata, berikut adalah beberapa situs online teratas untuk jendela toko peralatan berkuda Anda.

Situs Online Teratas untuk Naik Gear

Jika Anda seorang pecandu belanja daring dan ingin tahu di mana menemukan perlengkapan berkuda online terbaik, berikut ini daftar situs online teratas untuk perlengkapan berkuda di India.

TrailsofIndia

Planet DSG

Toko Royal Enfield

Bikegear

Toko Superbike

Cramster

Revzilla

Spartan Progear

Perlengkapan Perjalanan Luar

Amazon

PGS Biking Gear

Simpan 4 Pengendara

Sekarang bagi sebagian dari kita, sebagai pemula di dunia sepeda motor, harga peralatan berkuda ini mungkin mengejutkan. Tetapi ingat bahwa Anda tidak dapat memberi label harga untuk keselamatan. Cobalah untuk tidak berkompromi pada kualitas dan kenyamanan selama beberapa ribu.

Berangkat di jalan untuk menjelajahi yang tak terlihat di sekitar Anda dan menemukan hal yang tidak diketahui di dalam Anda mungkin terdengar menyinggung. Tetapi menjelajah keluar dengan penjaga keamanan minimum tampaknya bodoh. Mengembara di medan yang berbeda, melalui jalan-jalan yang sibuk dan kerumunan yang ramai, Anda mungkin tidak mengerti apa yang bisa menabrak Anda. Oleh karena itu, Anda harus siap jalan untuk menikmati adrenalin tanpa kecelakaan!