Sikap Limburger

Saya tidak suka pagi – itu dimulai terlalu dini hari. Kemarin pagi lebih buruk daripada kebanyakan dan mulai buruk dari awal. Saya selalu tahu ini akan menjadi hari yang buruk ketika dimulai dengan bangun dari tempat tidur. Saya sudah menderita bronkitis selama lebih dari seminggu, dan yang lebih buruk lagi, saya terbangun dengan migren seukuran Hoboken, New Jersey. Saya lebih crabbier dari restoran di tepi pantai.

Saya menjalani operasi di tangan saya dan meminum obat penghilang rasa sakit yang membuat saya lesu, jadi saya hanya ingin bervegetarian, menonton Gilligan's Island reruns dan film-film lama. Tetapi tepat di tengah-tengah "Ini adalah Kehidupan yang Hebat," TV saya mati. (Selamat Natal, Air Terjun Bedford!) Aku tidak tahu apa yang salah dengannya, tapi itu mungkin ada hubungannya dengan api yang membakar bagian belakang seperti kembang api bulan Juli.

Apakah Anda tahu betapa membosankan dan membuat frustrasi itu menjadi rewel, lelah, dan sakit tetapi tidak memiliki TV untuk mengalihkan perhatian? Saya harus bertahan dengan perusahaan saya sendiri. Itu sama menyenangkannya dengan menghabiskan hari di bilik telepon dengan Pitt Bull yang memiliki PMS.

Saya memutuskan untuk membuat kue Natal, tetapi usaha itu tidak berjalan dengan baik. Mangkuk pertama adonan lebih lebat daripada hidungku. Batch yang kedua sama lengketnya dengan permen karet yang digunakan di trotoar yang panas, dan aku membakar bets yang ketiga lebih hitam dari kuku jari kaki pelumas. Tidak heran aku benci memasak. Setelah tiga jepit, saya menyerah dan berjanji tidak akan pernah menyentuh sarung tangan oven lagi. Saya pikir saya akan menjadi juru masak komersial, hanya memasak apa yang dapat dipanaskan dalam microwave selama iklan TV.

Aku meraih teko jus dan menabraknya di meja. Bagian bawahnya meledak seperti anak nakal Johnsonville yang terlalu matang. Sebuah geyser jus dan gelas pecah menyemprotkan lemari dan lantai. Setelah membersihkannya, aku pergi ke ruang kerja dan meluncur melintasi ruangan di atas tumpukan kotoran anjing, mengoleskannya ke seluruh permadani. Kerusakan lain untuk dibersihkan.

Jerami terakhir adalah ketika saya pergi ke toko obat untuk mendapatkan antibiotik. Ketika apoteker memberi tahu saya bahwa biayanya $ 60 untuk tiga hari, saya menjadi lebih marah daripada ular sembelit. Dan seperti ular derik, saya ingin menggigit seseorang. Saya tidak punya banyak uang untuk saya, jadi saya harus pergi tanpa pil.

Ketika saya kembali ke rumah, saya menginjak sekitar mengeluh tentang segala hal yang mengganggu saya. Menjadi crankier daripada jerapah dengan radang tenggorokan, saya tidak bisa memikirkan satu hal yang tidak mengganggu saya.

Kebetulan, ketika mendengarkan radio, saya mendengar lagu country berjudul, "Aku benci segalanya." Sentimen saya persis!

Lalu saya teringat cerita lucu tentang seorang anak yang mengolok-olok kakeknya. Saat lelaki tua itu tidur, cucunya menyeka keju Limburger di kumisnya. Ketika kakek terbangun, dia mengeluh bahwa kamarnya baunya buruk. Ketika dia masuk ke ruangan yang berbeda, orang itu mencium bau yang sama. Akhirnya, dia pergi keluar untuk menghindari bau itu, tetapi itu mengikutinya. Kakek berseru, "Seluruh dunia busuk!"

Kemarin, bahkan tanpa keju Limburger di wajahku, aku merasa seperti seluruh dunia stunk.

Tentu saja, saya tahu bahwa pemikiran semacam ini dihasilkan dari berfokus pada hal-hal negatif dan tidak melihat yang positif. Ketika saya melakukan itu, saya mengatakan hal-hal seperti "selalu," "tidak pernah," atau "semua orang." Misalnya, "SEMUA ORANG lain memiliki kehidupan yang lebih baik daripada saya." Atau "Hal-hal TIDAK PERNAH berhasil bagi saya." Dan "Mengapa hal-hal buruk SELALU terjadi pada saya?" Saya tahu betul bahwa semua orang tidak memiliki kehidupan yang lebih baik. Hal-hal buruk tidak selalu terjadi hanya pada saya, tetapi kemarin, memang terlihat seperti itu. Ketika saya memiliki "sikap Limburger," dan merasa seperti seluruh dunia berbau buruk, saya harus menantang pembicaraan diri palsu saya dan menyesuaikan "pikiran stinkin saya". "

Saya tidak bisa mengendalikan keadaan saya, tetapi saya bisa mengendalikan sikap saya. Membalik sikap Limburger membutuhkan pengembangan sikap syukur. Ketika saya merasa bahwa semuanya buruk dan dunia bau, saya harus berhenti dan berusaha secara sadar untuk fokus pada hal yang positif. Saya memikirkan hal-hal baik yang dapat saya syukuri. Jika tidak ada yang lain, saya dapat bersyukur bahwa saya bangun pagi ini. (Yah, mungkin ada beberapa hari ketika itu tidak SEEM seperti hal yang positif.)

Ketika saya menghitung berkat saya, saya merasa buruk tentang cara saya merengek dan mengasihani diri sendiri. Saya memiliki lebih banyak dari yang lain. Saya punya banyak hal untuk disyukuri dan tidak perlu mengeluh.

Pembicaraan diri negatif dapat membuat saya merasa seperti seluruh dunia busuk, tetapi pemikiran positif sama kuatnya. Berlatih bersyukur sering mengubah pandangan saya. Sikap Limburger bisa menjadi sikap terima kasih.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *